Các bài tập với dây Mini band rất tốt cho cả nam và nữ
- Tập luyện thường xuyên với dây đàn hồi sẽ cung cấp kháng lực cả 2 bên
- Tăng cường sự linh hoạt hệ thống cơ bắp ở các bộ phận tập luyện
Các bài tập với Dây đàn hồi tập thể lực Mini band:
- Tập mông với động tác nằm sấp chống tay duỗi thẳng chân đá ra sau
- Tập mông với động tác nằm nghiêng, chân trên duỗi thẳng đá ngang
- Tập chân với động tác nằm nghiêng, chân trên duỗi thẳng đá ra sau
Đối với bài tập phần thân trên các bạn chọn dây từ 1 tới 3*, thân dưới chọn từ 3 tới 5* nhé.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....