Cách nấu Trà gạo lứt rang :
Khi nấu nước trà, bạn múc 2-4 muỗng gạo lứt rang cho vào ly hoặc bình giữ nhiệt.
Đun sôi 0,5 – 1 lít nước, sau đó bạn châm nước sôi vào ly ngâm trà khoảng 15 – 20 phút .
Chắt lấy nước uống, xác trà có thể ăn.
**Lưu ý: Sau 20 phút phải chắt nước trà gạo lứt rang ra ngay, nếu không bạn sẽ thưởng thức một món cháo thay vì nước, và trà lúc đó sẽ không có màu đỏ tươi và thơm nữa.
Trà có màu cánh dán rất đẹp, rất thơm. Uống đậm hay nhạt, nhiều hay ít tùy bạn thích.
Cách uống trà gạo lứt rang :
Bạn có thể dùng trà nóng hoặc để trong bình giữ nhiệt uồng ấm ấm từ từ. Trong những ngày hè oi bức, ta còn có thể uống lạnh và cho thêm chút mật ong cho ngon nhé.
Một chút nhắc nhở cho những ai ít ăn rau, những người có nhiều dương tính sẽ cảm thấy nóng trong người, đôi khi bị lỡ miệng, nhưng không sao đâu ạ, đừng lo lắng quá, cứ việc uống tiếp tục vài ngày sẽ hết. Và hết rồi thì cơ thể sẽ tự điều hòa trở lại bình thường.
Nsx: Tháng 7/2020
Hsd: 6 thánh
Nơi sx: Hà Nội
#tragaolut #gaolut #tragaolutmixvi