Hạt Lanh Nâu Hữu Cơ 250gr chưa rang
- Xuất xứ: Đức
- Đóng gói 250gr
- Chứng nhận hữu cơ Châu Âu.
- HSD: 12/2021
Hạt lanh là loại hạt rất giàu chất dinh dưỡng, giàu Omega 3 và nhiều chất có lợi cho sức khỏe.
Vì chứa nhiều Omega-3 nên hạt lanh rất có lợi cho sự phát triển của trẻ em. Đây cũng là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho bà bầu.
- Chứa hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt. Một trong những lợi ích đặc biệt nhất của hạt lanh là có độ nhớt cao (chất nhầy), một chất xơ tạo gel hòa tan trong nước. Chất này di chuyển qua đường tiêu hóa mà không phân hủy. Sau khi ăn, chất nhầy từ hạt lanh có thể giữ cho thức ăn trong dạ dày chảy nhanh vào ruột non, từ đó làm tăng sự hấp thu chất dinh dưỡng và giúp bạn cảm thấy no hơn, giúp giảm cân.
- Tốt cho người tiểu đường, giúp giảm lượng cholesterol xấu.
****Cách chế biến hạt lanh:
Hạt lanh nâu hữu cơ Davert có mùi thơm, vị hơi béo, thích hợp làm thành phần cho các món ngũ cốc, món nướng hoặc rắc lên mặt bánh, sinh tố, salad…
– Hạt lanh đem rang lên rồi nghiền thành bột mịn, có thể sử dụng để kết hợp với nhiều món ăn hoặc đồ uống.
- Rang chín hạt lanh và sử dụng hạt lanh đã được rang chín để ăn như gạo lứt rang.
– Sử dụng hạt lanh sống nghiền thành bột để làm các loại bánh thơm ngon, hấp dẫn…,cũng có thể kết hợp với các món hầm.
- Để nguyên hạt làm sữa hạt lanh.
- Ghiền mịn làm bánh mì hạt lanh rất ngon và giàu chất dinh dưỡng.
#hatlanh #flaxseed