👉🏻👉🏻👉🏻Hạt chia #organic bổ sung #ALA_omega3
Hạt #chia thì quá tốt rồi ạ, tốt cho cả trẻ nhỏ, ông bà và chị em phụ nữ đặc biệt rất tốt cho người bệnh tiểu đường và giúp phòng chống ung thư đường ruột
- Tăng cường sức khoẻ cho tim, giảm nguy cơ các bệnh tim mạch do hàm lượng omega 3 chứa trong hạt chia rất nhiều
- Hỗ trợ làm đẹp da, giúp da mịn màng chống lão hoá
- Giúp điều hoà tiêu hoá
- Giảm cholestorol trong máu
- Rất tốt cho người bị tiểu đường
- Tăng cường và hỗ trợ vận động của xương khớp
>>Trị bệnh tiểu đường: dùng hạt chia giúp giảm cảm giác thèm ngọt, nhờ vậy sẽ ổn định được lượng đường trong cơ thể
>>Phòng chống ung thư đường ruột: hạt chia rất dễ tiêu hoá và hấp thu do trong hạt có nhiều chất xơ (fibre), giúp cho hoạt động của ruột được dễ dàng và nhờ đó tẩy bớt cholesterol dính lại ở thành ruột, phòng tránh nhiều chứng bệnh đuờng ruột, kể cả ung thư ruột già đồng thời chống được bệnh táo bón
>>Cách uống hạt chia:
Mỗi ngày chỉ nên ăn 25g hạt chia. Hạt chia có thể cho vào nước trắng, nước hoa quả lắc đều chờ 10 phút rồi uống hoặc ăn cùng yogurt, cháo, salad...