Hạt chia hữu cơ gói 500gr siêu tiết kiệm, sử dụng đa năng
✔ Xuất xứ: Peru. Hãng Amavie / Green Nature
✔ Hạn sử dụng: 9.2023
✔ Thành phần: 100% Hạt chia đen hữu cơ
✔ Hướng dẫn sử dụng: Cho hạt chia vào sữa hạt, nước ép trái cây, các loại chất lỏng khác với tỉ lệ 1:4 để hạt nở đều, tùy theo sở thích có thể dùng trực tiếp hoặc thêm các loại hạt, trái cây, ngũ cốc, sữa chua, syrup…
✔ Bảo quản: Đậy kín túi để bảo quản tốt hơn. Bảo quản ở nơi tránh ánh nắng và khô ráo.
ĂN HẠT CHIA ĐÚNG CÁCH BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?
Hạt chia rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên khi sử dụng hạt chia chúng ta cần lưu ý:
✔ Ngâm hạt chia trong nước trước khi uống sẽ tốt hơn:
Trước khi dùng nên ngâm hạt chia trong nước cho đến khi chúng nở ra hoàn toàn, bạn sẽ thấy một lớp gel được bao bọc bên ngoài, lớp gel này sẽ khiến cho chúng di chuyển một cách nhanh chóng và dễ dàng trong hệ tiêu hóa của bạn
✔ Nghiền hạt chia trước khi ăn sẽ tốt hơn:
Hạt chia có lớp vỏ bên ngoài bao bọc, chính vì thế khi tiêu hóa, lượng dinh dưỡng hấp thụ sẽ kém hơn, cách tốt nhất bạn nên nghiền hạt chia trước khi sử dụng, hệ tiêu hóa sẽ ngay lập tức hấp thu dưỡng chất từ hạt chia một cách dễ dàng, điển hình như lượng ALA (một loại axit béo Omega 3) sẽ nhanh chóng được truyền vào máu nhiều hơn đáng kể.
#hatchia #hatchiahuuco #andamhuuco #shopmelac #andamkieunhat #andamtuchihuy #andamtruyenthong