Hạt chia Úc 500gr
- Xuất xứ: Úc
- Quy cách: 500g/ túi
- HSD: 24 tháng
Nên dùng ngay sau khi mở nắp túi
1. Công dụng hạt chia:
- Hạt chia có tác dụng phòng chống bệnh tiểu đường. ...
- Hạt chia có nhiều Chất xơ ...
- Hạt chia là nguồn bổ sung Axit béo Omega 3.
- Hạt chia chứa nhiều chất chống oxy hóa. ...
- Hạt chia tốt cho sức khỏe của xương và răng. ...
- Hạt chia cung cấp mangan. ...
- Hạt chia bổ sung phôt pho cho cơ thể. ...
- Hạt chia chứa nhiều protein.
2. Cách sử dụng hạt CHIA:
- Dùng hạt CHIA với nước ấm:
Cách đơn giản nhất, nhanh nhất để thưởng thức hạt CHIA là cho khoảng 10-15 gram ( thìa CHIA) vào nước ấm, đợi tầm 3-5 phút để hạt CHIA ngậm đủ nước, nở ra tạo ra dạng Gel kết dính. Trong thời gian đó có thể khuấy đều lên để tránh việc hạt CHIA bị vón cục.
- Sửa dụng kèm sinh tố:
Sử dụng hạt CHIA với các loại sinh tố như: Bơ, dưa hấu… giúp tăng vị ngon của các sinh tố trên.
- Sử dụng kèm thức ăn:
Rắc hạt CHIA lên món salad, ngũ cốc, kem, sữa chua, bánh mỳ, cháo hoặc bất cứ loại thực phầm nào mà bạn thích.
- Ăn trực tiếp hạt CHIA:
Bạn hoàn toàn có thể ăn trực tiếp hạt chia, nhưng nhớ uống thêm nhiều nước nhé (vì đặc tính của hạt CHIA là hút nước)
#hạt_chia_úc
#hat_chia_uc
#hạt_chia_giảm_cân
#hat #chia #uc
#chiaden