Một người bận rộn, quan tâm tới sức khỏe cần gì ở một loại thực phẩm? Phải chăng là ngon miệng, bổ dưỡng, tiện lợi có thể dùng một cách nhanh chóng ở bất cứ khi nào, bất cứ nơi đâu, lại thích hợp để giảm cân mà vẫn đủ năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả? Nếu đó là những gì bạn tìm kiếm thì hạt điều, hay còn gọi là đào lộn hột, là dành cho bạn. Qua bài này, nhiều bí mật sẽ được bật mí từ việc tại sao hạt điều tốt cho giảm cân, tim mạch cho tới những lưu ý khi dùng hạt điều và các món ăn hấp dẫn nhất từ hạt điều.