- Cân bằng lượng Cholesterol trong cơ thể.
- Tốt cho tim.
- Giúp cân bằng và điểu hòa huyết áp.
- Phòng chống một số loại bệnh ung thư.
- Tốt cho thai nhi.
- Giảm béo.
- Chống táo bón hiệu quả.
- phòng ngừa sạn mật, giảm rủi ro mắc bệnh Alzheimer, làm đẹp da và tăng cường chức năng hệ miễn dịch.