Hạt Quả Hạch Brazil Hữu Cơ 100g Reformhaus
Xuất xứ :Đức - Reformhaus
HSD: 24 tháng kể từ ngày sản xuất
Chứng nhận hữu cơ Châu Âu DE-ÖKO-003
- Công Dụng :
Quả hạch Brazil (hạt Amazonia) là loại hạt cây có nguồn gốc từ rừng nhiệt đới Amazon ở Brazil, Bolivia và Peru. Kết cấu bơ mịn và hương vị hấp dẫn của chúng thường được thưởng thức thô hoặc chần.
Loại hạt này giàu năng lượng, có giá trị dinh dưỡng cao và là một trong những nguồn cung cấp chất khoáng selen tập trung nhất trong chế độ ăn uống.
Chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin E, thiamin và các khoáng chất như selen, kali, kẽm, magiê, phốt pho, đồng và mangan. Quả hạch Brazil cũng là một nguồn cung cấp canxi và sắt.
Do hàm lượng selen và vitamin E cao, chúng có thể giúp bảo vệ quá trình oxy hóa tế bào, một yếu tố gây ra nhiều bệnh liên quan đến tuổi tác
Trên thực tế, quả hạch Brazil có nhiều selen hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác trên hành tinh! Chỉ một quả hạch Brazil chứa khoảng 96 microgam selen, nhiều hơn lượng khuyến nghị hàng ngày là 55 microgam mỗi ngày.
Ăn quả hạch Brazil có thể có lợi cho sức khỏe của bạn theo một số cách, bao gồm điều chỉnh tuyến giáp, giảm viêm và hỗ trợ sức khỏe hệ thống miễn dịch của bạn.
- Hướng dẫn sử dụng :
Dùng trực tiếp hoặc thêm vào ngũ cốc, sinh tố…Sử dụng 30 g (1-2 hạt) mỗi ngày. Hãy đảm bảo rằng bạn có một chế độ ăn uống đa dạng và một lối sống lành mạnh.…