Máy chạy bộ cơ, chạy tại chỗ HASUTA HMS-108 - Hàng chính hãng

Giới thiệu Máy chạy bộ cơ, chạy tại chỗ HASUTA HMS-108 - Hàng chính hãng

Nhiều người có sở thích chạy bộ và sử dụng các loại máy chạy bộ để tập luyện chạy bộ tại nhà/ phòng Gym. Hiện nay trên thị trường có 2 loại máy chạy bộ là cơ và điện. Vậy máy chạy bộ cơ là gì? Tác dụng tập luyện với máy chạy bộ cơ ra sao?

Trong bài viết này, Hasuta Việt Nam sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về sản phẩm máy chạy bộ cơ này để giúp bạn có thêm kinh nghiệm mua sắm sản phẩm và tập luyện chạy bộ tại nhà nhé.

Máy chạy bộ cơ là gì?

Nguồn gốc của máy chạy bộ cơ

 là dòng máy chạy bộ sử dụng lực của chân tác dụng lên băng tải làm cho băng tải chạy và chân cũng chuyển động đồng thời theo đó. Trong quá trình tập luyện với máy chạy bộ cơ hoàn toàn không sử dụng điện giống như máy chạy bộ điện.

Khi máy chạy bộ điện còn chưa phổ biến như hiện nay thì máy chạy bộ cơ rất được nhiều người sử dụng vì cấu tạo khá đơn giản, dễ sử dụng và an toàn khi tập luyện. Là dòng máy tập không hoạt động nhờ điện năng nên máy không bị rung lắc hay phát ra tiếng ồn.

Ưu điểm của máy chạy bộ cơ đem lại

Tập luyện chăm chỉ và đúng cách sẽ đem lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và thân hình cân đối thon gọn. Do sử dụng sức người để hoạt động băng chạy nên khi tập bạn sẽ đốt cháy nhiều năng lượng và mỡ thừa tuy nhiên bạn cũng sẽ nhanh mệt mỏi và có thể chán tập. Các tính năng trên máy tập chạy bộ cơ cũng hạn chế hơn, bạn không thể nghe nhạc hay điều chỉnh độ dốc, tốc độ tập luyện nếu không dùng thêm nhiều sức. Sự tác động đến các bộ phận trên cơ thể sẽ không nhiều và hiệu quả như trên máy chạy bộ điện khi mà bạn dồn nhiều sức vào chân để làm máy chạy bộ chuyển động. Tuy nhiên nếu tập luyện thể lực, rèn sức bền khi chạy bộ thì đây là một cách để bạn khám phá xem sức lực của mình đến đâu đây.

Động cơ của máy chạy bộ cơ

Đông cơ DC: Là động cơ điện một chiều, thường được dùng để sản xuất các motor máy chạy bộ gia đình.

Động cơ AC: Là động cơ điện 2 chiều, thường được dùng để sản xuất các motor máy chạy bộ phòng tập. Cùng HP máy chạy bộ sử dụng động cơ AC khỏe hơn, chạy ổn định và lâu bị nóng hơn. Vì vậy máy chạy bộ sử dụng động cơ AC thường được trang bị cho các phòng tập gym để phục vụ nhu cầu của nhiều đối tượng khách hàng khác nhau, với tần suất sử dụng gần như liên tục từ sáng sớm đến đêm khuya.

Hướng dẫn cách sử dụng máy chạy bộ cơ tại nhà

Tất cả các máy tập chạy bộ có hai nút cơ bản: nút “bắt đầu” và nút “dừng lại”. Nút bắt đầu thường lớn và màu xanh lá cây, và các nút dừng thường lớn và đỏ. Khi bắt đầu chạy trên máy: Đứng trực tiếp trên vành đai khung máy. Sau đó chọn tốc độ ban đầu khoảng 2km/h, để băng chạy khởi động. Nên chạy bằng mũi bàn chân, đặt mũi bàn chân xuống thảm chạy đi bộ từ từ để quen với băng chạy của máy.

Tăng dần tốc độ và chọn độ dốc phù hợp với bạn. Sau khi chạy đã mệt không nên dừng lại ngay mà nên dành 5 phút trước và sau mỗi buổi tập đi bộ trên máy với tốc độ từ 1,5 đến 2 dặm/h. Điều đó giúp cơ thể thích nghi lấy lại nhịp tim hay hơi thở bình thường. Bạn có thể đưa tay giữ vào tay cầm phía trước để đạt sự cân bằng khi chạy. Và đưa cánh tay nếu muốn đốt nhiều calo hơn.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hình ảnh sản phẩm

Thông tin chi tiết

Từ khóa

may lanh xiaomi xe máy adidas chạy bộ máy chạy bộ thể dục tại nhà máy tập thể dục máy tập thể dục đa năng tại nhà xà kép đa năng máy tap gym đa năng máy tập gym đa năng tại nhà xe đạp tập xe đạp tập thể dục tại nhà máy đi bộ trên không máy chạy bộ kingsport máy chạy bộ elip máy chạy bộ trên không máy chạy bộ mini máy đi bộ mini máy chạy bộ đa năng máy chạy thể dục máy tập đi bộ máy chạy bộ tại nhà máy chạy bộ đa năng bk 9000 máy chạy elip ilike ie02 máy chạy bộ xiaomi?utm_source=google treadmill máy chạy bộ trên không xuki