Sách - Yoga - Tinh Thần Và Thể Chất
Tác giả Minh Quang - Thanh Châu
Nhà xuất bản NXB Hồng Đức
Đơn vị phát hành Công ty Cổ phần Văn hóa Văn Lang - VanLangbooks
Ngày xuất bản 05-2021
Số trang 164
Kích thước 16 x 24 cm
Loại bìa Bìa mềm
Nội dung
"Cuốn sách Yoga tinh thần và thể chất bao gồm:
- Tập luyện, hít thở đúng phương pháp
- Thư giãn, đúng cách
- Chế độ ăn uống thích hợp
- Đặc biệt, suy nghĩ tích cực để đi đến trạng thái ""thiền định"" là nội dung đầy đủ và mới nhất trong sách Yoga tinh thần và thể chất, với nhiều hình ảnh minh họa, hướng dẫn rõ, đẹp, sinh động.
- Và ""Chỉ có thể biết được Yoga bằng chính con đường Yoga"""