XẢ KHO CON LĂN 4 BÁNH TẬP THỂ DỤC THỂ THAO LUYỆN CƠ

Giới thiệu XẢ KHO CON LĂN 4 BÁNH TẬP THỂ DỤC THỂ THAO LUYỆN CƠ

* Thông tin sản phẩm.
- Con lăn tập bụng 4 bánh với thiết kế vượt trội 4 bánh theo hình tam giác, khắc phục những hạn chế từ các con lăn 2 bánh thì giúp người tập giữ thăng bằng và chắc chắn hơn.
- Chức năng tập tập, tập chống đẩy bên cạnh đó còn tác dụng hiệu quả tới các cơ vai, cơ liên sườn hay xô vai hiệu quả.
- Tập với con lăn tập bụng 4 bánh giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và rèn luyện cho cơ bắp săn chắc và hình thành các cơ. Sở hữu cơ bụng sáu múi và cơ ngực nở nang không khó.
- Bốn bánh xe của con lăn tập bụng 4 bánh với lớp bọc bên ngoài có vân ma sát nên hạn chế trơn trượt khi đẩy hay kéo.
- Tay cầm có lót êm ái, đủ rộng mang lại cảm giác thoải mái và chắc tay khi thực hiện bài tập.
- Con lăn tập cơ bụng 4 bánh được thiết kế chắc chắn với khung chính bằng nhựa PVC, bánh xe PU và tay cầm bằng thép dày bọc mút cực êm.
- Màu sắc: đen.
- Trọng lượng đóng hộp: 2 kg.
- Trọng lượng người sử dụng tối đa: 150 kg.
- Kích thước sử dụng: 33 x 25 x 12 cm.
- Kích thước hộp đựng: 33 x 23 x 14 cm.
- Bộ con lăn tập bụng bao gồm: 1 con lăn tập cơ bụng 4 bánh, 1 giá đỡ và 1 tấm thảm lót đầu gối.
* Hướng dẫn sử dụng con lăn tập cơ bụng 4 bánh.
Để sử dụng con lăn tập bụng đúng cách và mang lại hiệu quả cao nhất thì bạn tập theo hướng dẫn chi tiết sau đây.

- Đầu tiên, bạn trong tư thế quỳ đầu gối lên tấm thảm đi kèm và 2 tay đặt vào hai bên tay cầm của con lăn tập bụng 4 bánh. Lưu ý, tay cầm thoải mái, không quá chặt vì như thế dễ gây tê mỏi tay, khó cử động và cũng không cầm quá lỏng vì dễ bị trượt tay khi bạn đẩy con lăn về phía trước.

- Dùng lực từ từ đẩy con lăn tập bụng theo hướng thẳng về phía trước với 1 khoảng cách nhất định theo khả năng của mình nhưng đảm bảo căng hết thân người. Tư thế khi đẩy con lăn tập bụng 4 bánh về phía trước sao cho lưng với đầu vẫn giữ thẳng và tay duỗi thẳng. Hít thở đều, tập hít thở từ bụng để có tác dụng lên vùng cơ bụng nhiều hơn.

- Tiếp theo, bạn kéo con lăn tập cơ bụng 4 bánh về gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai. Lặp lại toàn bộ động tác để tiếp tục bài tập cho tới khi đạt được số lần yêu cầu.

Hình ảnh sản phẩm

Giá SWIFTIES