Dây kéo tay lò xo đa năng - 5 lò xo ( mẫu mới )

Giới thiệu Dây kéo tay lò xo đa năng - 5 lò xo ( mẫu mới )

Sản phẩm được làm từ chất liệu nhựa và inox cao cấp, siêu bền, chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng.

Thiết kế 5 lò xo có lực đàn hồi cực tốt giúp bạn luyện tập cơ tay, vai, ngự hiệu quả theo nhiều cách khác nhau

Có thể tháo rời từng lò xo trong quá trình tập để phù hợp với từng bài tập và từng thể trạng

Có tay cầm và bàn dậm chân giúp bạn có thể gập bụng tạo cơ săn chắc mang lại vóc dáng cân đối

Bài 1: Hai tay nắm hay đầu dây kéo, chân rộng bằng vai, thẳng lưng, ngực ưỡn về phía trước. Kéo hai tay rộng sang hai bên hết cỡ, chú ý là dây kéo song song trước ngực (đồng thời thở ra) trở lại vị trí ban đầu từ từ hít vào). Động tác này có tác dụng tập cho cơ ngực và cơ vai

Bài 2: Cùng động tác như bài 1 nhưng chúng ta cho dây kéo ra phía sau gáy. Động tác này có tác dụng vào cơ vai và cơ tay sau

Bài 3. Một tay cầm luồn xuống phía dưới bắt chéo sau lưng và cố định tay này. Tay còn lại bắt chéo từ trên xuống nhưng ngửa lòng bàn tay kéo thẳng lên trên hết sải tay sau đó trở lại vị trí ban đầu. Đây là động tác tập cơ tay sau tốt nhất

Bài 4 : Cho dây kéo phía sau lưng, hai tay dang rộng và đưa sang ngang sao cho cánh tay song song với mặt đất. Động tác này có tác dụng làm dày cơ vai giữa

Bài 5 : Tập cơ tay trước : Để một đầu có đai cố định chân gắn vào chân và cố định xuống sàn nhà. Đầu còn lại dùng một tay nắm vào, lòng bàn tay ngửa lên trên, từ từ cuốn tay vào phía trong. Lặp lại động tác với tay bên kia

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hình ảnh sản phẩm

Thông tin chi tiết

Từ khóa

dụng cụ học tập quả bóng tập tay bóng gai trị liệu bóng gai tạ tay cốc hỗ trợ nam giới bi lăn tay inox balisong tập quay dao balisong tập quay dao bướm tập quay butterfly knife tập quay butterfly knife csgo tập quay dao bướm balisong tập quay goodfit bình shaker gym dụng cụ tập thể dục tại nhà the thao dung cu dụng cụ tập gym dụng cụ tập gym tại nhà dây tập gym đa năng tại nhà dụng cụ thể thao dụng cụ tập cơ bụng dụng cụ tập gym tại nhà cho nam dụng cụ chống đẩy chống đẩy dụng cụ tập cơ ngực bóp cơ tay dụng cụ bóp tay tập cơ gậy tập tay đồ tập bàn tay