Hip thrust là 1 bài tập tốt nhất tăng size vòng 3, nó có tác dụng lên nhiều nhóm cơ những chủ yếu là cơ mông, ngoài ra còn tác động thêm vào nhóm cơ khác như cơ bắp chân, đùi sau,…
Khi tập hip thrust thường sẽ tập với tạ đòn, nhưng nếu bạn không có tạ đòn thì sẽ rất cần 1 món phụ kiện bên dưới. Sử dụng đai treo tạ đơn này sẽ biến bài tập trở nên đơn giản hơn nhiều.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Thương hiệu | Valeo |
---|---|
Xuất xứ thương hiệu | Việt Nam |
Dung tích | 500ml |
Xuất xứ | Việt Nam |
SKU | 6521168612314 |
quần tập gym nữ headband băng đô cài tóc băng đô thể thao băng đô rửa mặt nam băng đô vải băng đô túi đựng tài liệu bìa đựng tài liệu bìa hồ sơ kẹp tài liệu bìa lá a4 bìa lỗ a4 bìa trình ký bìa còng bìa còng a4 bìa lỗ bìa lá naturehike adidas bô vệ sinh cho người già giầy thể thao nữ dép nam tạ tay quấn tay naruto bó gối thể thao băng cổ chân băng bảo vệ cổ chân băng gối thể thao